De les

Een les om uit je hoofd te zakken

In de afgelopen jaren hoorde ik vrouwen vaak zeggen dat ze wel voelen dat er iets mag veranderen, maar dat ze er vooral over blijven nadenken.

Ze weten vaak best dat wandelen, ademen, journallen of eerder rust nemen goed voor ze zou zijn. Alleen komt het er in het dagelijks leven vaak niet van.

Door mijn jarenlange ervaring met vrouwencirkels, yoga, sound healing en lichaamsgericht werken, ben ik steeds duidelijker gaan zien wat daar vaak tussenin mist.

In vrouwencirkels is er ruimte om te praten, te delen en jezelf te herkennen in andere vrouwen. In yoga komt er door beweging vaak juist iets los in je lichaam. Een gevoel. Een inzicht. Een zin die ineens bovenkomt.

Alleen is er daarna niet altijd tijd om daarbij stil te staan.

Daarom ga ik deze sessies geven.

Een rustig moment waarin zachte beweging, ademhaling, sound healing en schrijven samenkomen. Geen gewone yogales en geen coaching sessie, maar een uur voor jezelf om te luisteren naar wat je lichaam al een tijd laat merken.

Een vaste plek, een vast moment en een kleine groep kunnen daarbij helpen. Het wordt makkelijker om tijd voor jezelf te maken wanneer je die op vaste momenten plant. 

Binnenkort in de omgeving Harderwijk, Ermelo of Putten.

Wil je als eerste horen wanneer je kunt meedoen?

Zet je dan vrijblijvend op de interesselijst.