Ritme van rust
Yoga, visualisatie & soundhealing voor vrouwen
Wat je mag verwachten
We starten met zachte yoga om je lichaam te openen en spanning los te laten.
Daarna neem ik je mee in een geleide visualisatie een innerlijke reis om heldere intenties te voelen voor de maand die komt.
We sluiten af met een diepe soundhealing: trillingen en klanken die je zenuwstelsel kalmeren, je hoofd stil maken en je lichaam uitnodigen om te ontspannen.
Extra bijzonder: tijdens de visualisatie en soundhealing worden je zintuigen ondersteund door de geur van essentiele oliën van doTerra.
Alles in een kleine, veilige groep.
max 8 personen.
Op zondagochtend 25 januari 2026 is er een nieuwe
Ritme van rust - De zachte start
Even vertragen. Even landen. Even ademen.
Het nieuwe jaar vraagt niet om harder rennen of nieuwe doelen najagen, maar om terug te keren naar jezelf.
Zodat je het nieuwe jaar niet instapt vanuit moeten,
maar vanuit verbinding.
We bewegen zacht door yoga om je lichaam te openen en
spanning los te laten.
Met de zuivere essentie van doTerra-oliën nodig ik je uit om je systeem weer te openen.
Daarna neem ik je tijdens de soundhealing mee in een visualisatie, een vertragende reis waarin je spanning loslaat, je systeem tot stilte komt en je helderheid terugvindt.
Een zachte, bewuste start van jouw jaar.
Januari
inclusief
essentiële oliën
van doTerra
Voor wie is dit moment...
- Voor vrouwen die voelen dat ze altijd “aan” staan.
- Voor wie verlangt naar rust, zachtheid en tijd om op te laden.
- Voor wie opnieuw verbinding wil maken met haar lichaam, intuïtie en eigen ritme.
- het gevoel zichzelf kwijt te zijn in werk, gezin of verwachtingen.
- Je hebt geen ervaring nodig alleen de wens om even te landen.
Stel je voor...
Het is zondagochtend. Normaal gesproken draait jouw weekend gewoon door:
zorgen, plannen,
er voor anderen zijn.
Maar één keer per maand mag jij aan de beurt zijn.
Dit is jouw moment.
Alleen voor jou.
Je trekt je warme sokken aan, voelt de stilte om je heen en mag even helemaal landen in jezelf.
We bewegen zacht door yoga; je voelt je lichaam openen en spanning loslaten.
Daarna neem ik je mee in een geleide visualisatie een moment om te voelen wat jij deze maand echt wilt meenemen,
wat voor jou klopt.
En dan: de klanken van de klankschalen, Trillingen die je zenuwstelsel kalmeren, je hoofd stil maken en je lichaam uitnodigen om te ontspannen.
Je ademt,
je voelt,
je laat los.
Voor even hoef je niets te doen,
niets uit te leggen. Je mag gewoon zijn.
Dit is Ritme van Rust
een ochtend om te vertragen, te verzachten en
weer helemaal thuis te komen bij jezelf.
En als je naar huis gaat, voel je het verschil: je hoofd is leger, je lichaam is rustig, en je voelt je sterker. Vanuit die plek keer je terug naar je gezin, je huis, je dag… met een heldere intentie om dicht bij jezelf te blijven. Want dit is wie je wilt zijn.
Rust is geen luxe maar noodzaak
Gun jezelf een zondagochtend waarop je echt tot rust komt. Even geen drukte, geen moeten, alleen opladen en ontspannen.
Precies wat je hart nodig heeft aan het begin van het jaar.
Meld je aan voor Ritme van rust:
Praktisch
- Ritme van rust
- Thema: Een zachte start - Special met pure oliën
- Datum zondagochtend 25 januari
- Tijd: 10:00 – 12:00 uur
- Locatie: B.A.S Nijkerk
- Kosteloos annuleren tot 48 uur van tevoren
Max. aantal deelnemers: 8 vrouwen
Investering in jezelf: €45