je moe bent van aanpassen, sterk zijn en alles ‘goed’ doen.
je verlangt naar helderheid: wat wil ík eigenlijk?
je Het gevoel hebt dat je van alles moet.
je aan het rennen bent voor iedereen, en jezelf daarbij vergeet.
Je hoeft niet burned out te zijn om dit traject te volgen.
Dit traject is er voor jou als…
Wat Ritme van je hart anders maakt
Dit is geen standaard coachingstraject.
Geen stappenplan. Geen trucjes.
Geen “zo los je het op”.
Dit is een proces van afstemming.
Waarin we niet harder werken aan jezelf, maar juist vertragen zodat je weer kunt voelen wat klopt.
Ik begeleid je persoonlijk, met aandacht, stilte en scherpte.
We werken met wat zich aandient, in jouw tempo, met ruimte voor integratie.
Zodat verandering niet alleen wordt begrepen, maar vooral ook belichaamd.
Misschien functioneer je nog prima aan de buitenkant.
Maar vanbinnen is het onrustig.
Vermoeid. Vol vragen.
Je verlangt naar rust niet omdat je ‘moet herstellen’,
maar omdat je voelt dat je jezelf bent kwijtgeraakt in het tempo, de verwachtingen en de rollen die je vervult.
Wat dit traject je brengt
- je sneller voelt wat wel en niet klopt
- je keuzes maakt vanuit rust in plaats van twijfel
- je meer in je lichaam bent, minder in je hoofd
- je jezelf serieuzer neemt
- je leeft in een tempo dat bij jou past.
- vertragen is geen luxe meer. Het is noodzaak voor een vrouw om echt gelukkig te zijn.
Voel je een ja, en tegelijk spanning?
Dat is vaak een goed teken.
Je hoeft het niet zeker te weten.
Je hoeft alleen bereid te zijn om te luisteren naar
wat dit in jou raakt.
Je kunt een vrijblijvende kennismaking aanvragen.
Om te voelen of dit traject bij je past en of er een wederzijdse match is.
Wat krijg je
- 5 ruime 1-op-1 sessies van 90 minuten
- sessies vinden plaats in mijn praktijk en in de natuur
- the Heart Journey: loslaten wat niet meer dient en openen voor wat wil ontstaan
- gebruik van essentiële oliën ter ondersteuning van het proces
- een persoonlijk, verdiepend verslag na elke sessie
- afgestemd WhatsApp-contact tussen de sessies
De opbouw van het traject
Start & afronding in het bos
Verdiepend werk in mijn praktijk
Halverwege: The Heart Journey
We beginnen en eindigen dit traject in het bos.
Omdat de natuur je helpt:
te vertragen
te voelen zonder woorden
te herinneren wie je bent onder alle lagen
De kick-off brengt helderheid:
waar sta je nu, wat vraagt aandacht, wat mag zachter?
De afsluiting verankert:
wat heb je losgelaten, wat neem je mee, hoe blijf je afgestemd op jouw ritme?
In mijn praktijk werken we lichaamsgericht en intuïtief.
Met elementen uit ACT coaching, NLP, sound healing, stilte en lichaamsbewustzijn.
Niet omdat we ‘van alles moeten inzetten’,
maar omdat jouw systeem soms meer vraagt dan praten alleen.
We luisteren naar wat je lichaam vertelt.
Naar waar spanning zit.
Waar energie stokt.
Waar verlangen leeft.
Halverwege het traject nemen we bewust de tijd voor het hart.
The Heart Journey is een verdiepend moment van loslaten en openen.
Een innerlijke overgang.
Hier laat je achter wat niet langer van jou is:
oude overtuigingen, patronen, verhalen die je klein houden.
En je maakt ruimte voor wat wil ontstaan
niet vanuit moeten, maar vanuit waarheid.
Voor veel vrouwen is dit het moment waarop iets kantelt.
Ik wil meer lezen over The Heart Journey