In een wereld die steeds sneller draait, waarin alles en iedereen online ‘verbonden’ lijkt, voelen we ons vaak toch alleen. Ik merk het om me heen, in mijn eigen leven, en misschien herken jij het ook: ondanks alle technologie en sociale media waarmee we in contact staan, groeit er een gevoel van eenzaamheid. Echt, diep menselijk contact wordt zeldzamer, en dat begint steeds meer zijn tol te eisen.

Brené Brown, iemand die mij enorm inspireert, heeft een boek geschreven waarin ze het belang van ware verbinding en echte verbondenheid benadrukt. Ze legt uit dat eenzaamheid – iets wat velen van ons in stilte ervaren – onze gezondheid kan schaden op manieren die je misschien niet verwacht. Ze spreekt zelfs over de invloed die eenzaamheid kan hebben op onze lichamelijke en geestelijke gezondheid, sterker dan de schadelijke effecten van roken of alcohol. Het is een thema dat me raakt en dat me steeds weer motiveert om de vrouwencirkels te organiseren, omdat ik weet dat we samen zoveel krachtiger kunnen zijn.

Waarom face-to-face verbinding ons helpt bloeien

Er is iets magisch aan echt samenzijn. Ja, social media kan een bron van steun zijn, en het delen van momenten op afstand heeft zijn waarde. Maar er gaat niets boven in dezelfde ruimte zitten, elkaar in de ogen kijken, luisteren zonder afleiding, en jezelf openstellen. Samen in het moment zijn, zonder de ruis van notificaties, zonder de drang om perfect over te komen – dat is waar échte verbinding ontstaat. In die ruimte voelen we ons gezien en gehoord, precies zoals we zijn.

In mijn vrouwencirkels bied ik een plek voor vrouwen om samen te komen en dat echte, ongefilterde contact te ervaren. Het is bijzonder om te zien wat er gebeurt wanneer vrouwen samenkomen in een vertrouwde ruimte, zonder oordeel en met alle ruimte om zichzelf te zijn. Hier wordt niet alleen gedeeld wat ons blij maakt, maar ook wat zwaar op ons hart ligt. Door te delen, zowel de mooie als de moeilijke momenten, herinneren we elkaar eraan dat we niet alleen zijn in onze ervaringen.

De helende kracht van samen delen

Juist in deze tijd, waarin alles snel moet en het leven ons vaak doorjaagt, is het helend om even stil te staan en echt contact te maken. Voor mij betekent dat luisteren naar verhalen, soms samen lachen, soms tranen delen, en vooral dat onbeschrijfelijke gevoel ervaren dat ontstaat als mensen samenkomen met een open hart. Dit soort verbinding is niet alleen prettig – het is nodig. Het geeft ons kracht, laat ons groeien, en helpt ons om te gaan met de uitdagingen die we tegenkomen.

Mijn bijeenkomsten zijn een uitnodiging om te vertragen en om die verbinding weer te voelen, niet alleen met anderen maar ook met jezelf. Het is een moment van rust en aandacht, waar alles wat je meebrengt welkom is. Of je nu vreugde of verdriet wilt delen, vragen hebt of gewoon behoefte hebt aan gezelschap – hier kun je jezelf zijn. Samen bouwen we een gemeenschap waarin het veilig voelt om je kwetsbaar op te stellen, en waar we elkaar herinneren aan de kracht van authentiek menselijk contact.

Wil je deze ervaring ook voelen? Voel je welkom in de vrouwencirkel of meld je aan voor een van de workshops. Dit is jouw kans om even uit de online wereld te stappen en jezelf te laten omringen door echte, warme verbinding.